| Média Diária: |
Exercício: 2502 Cals |
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Alimento: 934 Cals |
(Gord: 25,84g, Proteínas: 54,58g, Carbs: 120,40g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 40034 Cals |
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Alimento: 1869 Cals |
(Gord: 51,67g, Proteínas: 109,17g, Carbs: 240,79g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido -1594 |
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3
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Líquido -1815 |
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6
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9
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10
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Gorduras (25%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 2308 calorias (04 jan 23)
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