Calendário de Dieta de bluecrumble - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2019
ter 5: 1615 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,99g
 
74,01g
 
157,72g
- -
seg 4: 1401 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,22g
 
50,67g
 
190,78g
- -
dom 3: 1577 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,90g
 
75,59g
 
161,09g
- -
sáb 2: 1557 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,88g
 
68,05g
 
145,88g
- -
sex 1: 2069 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,62g
 
68,95g
 
214,18g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 1411 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,18g
 
49,76g
 
190,00g
- -
qua 27: 1100 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,50g
 
39,98g
 
112,38g
- -
ter 26: 1800 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,96g
 
112,46g
 
206,09g
- -
seg 25: 1432 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,99g
 
68,96g
 
181,33g
- -
ter 19: 1013 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,97g
 
39,35g
 
115,03g
- -
seg 18: 1633 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,65g
 
59,28g
 
203,82g
- -
sáb 16: 897 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,32g
 
32,61g
 
99,67g
- -
qui 14: 1275 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,54g
 
45,57g
 
111,08g
- -
qua 13: 1435 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,53g
 
38,61g
 
150,93g
- -
ter 12: 1585 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,05g
 
68,08g
 
203,30g
- -
seg 11: 792 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,63g
 
34,99g
 
94,63g
- -
dom 10: 1312 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,06g
 
55,03g
 
137,53g
- -
sáb 9: 1107 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,45g
 
38,27g
 
76,40g
210*  897
sex 1: 2014 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,56g
 
95,78g
 
128,72g
- -
janeiro 2019
qui 31: 1592 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,46g
 
48,87g
 
136,06g
- -
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