Calendário de Dieta de lilek2912 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
seg 12: 627 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,04g
 
30,36g
 
55,50g
- -
agosto 2022
sex 5: 353 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,92g
 
25,92g
 
36,84g
- -
abril 2021
sáb 24: 264 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
12,00g
 
0,00g
- -
ter 13: 388 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,76g
 
22,54g
 
31,22g
- -
outubro 2019
ter 8: 513 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,22g
 
33,30g
 
35,07g
- -
seg 7: 810 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,98g
 
58,20g
 
64,10g
- -
sex 4: 831 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,98g
 
61,11g
 
100,34g
- -
qui 3: 532 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,41g
 
36,30g
 
78,18g
- -
qua 2: 1338 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,52g
 
81,11g
 
144,99g
- -
ter 1: 1587 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,63g
 
87,65g
 
125,16g
- -
setembro 2019
seg 30: 834 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,77g
 
56,58g
 
57,52g
- -
dom 29: 1041 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,95g
 
62,42g
 
121,11g
- -
sáb 28: 1386 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,60g
 
87,24g
 
132,69g
- -
sex 27: 1558 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,80g
 
74,69g
 
172,43g
- -
qua 25: 925 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,38g
 
40,25g
 
103,24g
- -
ter 24: 1117 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,93g
 
59,43g
 
121,10g
- -
dom 22: 1647 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,42g
 
129,25g
 
144,95g
- -
agosto 2019
seg 26: 459 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,52g
 
47,95g
 
49,56g
- -
junho 2019
qua 5: 634 * 440%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,19g
 
31,53g
 
65,25g
- -
ter 4: 283 * 197%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,17g
 
19,02g
 
16,23g
- -
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