Calendário de Dieta de nadiajosefsson - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
seg 3: 1210 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,54g
 
68,06g
 
48,90g
- -
março 2021
qua 17: 226 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,56g
 
41,57g
 
1,75g
- -
ter 9: 890 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,60g
 
75,97g
 
7,08g
- -
seg 8: 720 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,02g
 
37,65g
 
4,39g
- -
dom 7: 936 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,40g
 
42,52g
 
3,63g
- -
qui 4: 1378 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,09g
 
98,01g
 
132,36g
1570*  192
qua 3: 998 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,72g
 
99,73g
 
49,27g
1546*  548
ter 2: 952 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,98g
 
65,69g
 
64,99g
- -
seg 1: 338 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,72g
 
27,80g
 
23,18g
- -
janeiro 2021
qui 14: 1059 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,06g
 
76,57g
 
83,91g
1655*  596
qua 13: 969 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,70g
 
69,66g
 
78,63g
- -
dom 10: 254 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,56g
 
23,73g
 
16,25g
- -
dezembro 2020
dom 6: - - 1601* -
novembro 2020
qua 18: 219 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,87g
 
9,24g
 
27,67g
- -
outubro 2020
ter 6: 889 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,37g
 
30,68g
 
65,51g
- -
setembro 2020
seg 7: 621 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,52g
 
56,44g
 
58,77g
- -
qui 3: 631 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,05g
 
49,56g
 
44,08g
- -
qua 2: 431 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,62g
 
24,20g
 
43,40g
- -
ter 1: 459 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,59g
 
44,92g
 
11,33g
- -
agosto 2020
qua 26: 533 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,67g
 
60,51g
 
29,45g
- -
ter 25: 1046 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,41g
 
57,32g
 
84,55g
- -
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