Calendário de Dieta de Yanchik1208 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 686 Cals (Gord: 35,40g, Proteínas: 37,55g, Carbs: 54,12g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 4116 Cals (Gord: 212,37g, Proteínas: 225,32g, Carbs: 324,72g)

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Info da Média Diária de Calorias

26%
da IDR*
(686 cal)
26% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (32%)
 
Gorduras (46%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2600 calorias (13 abr 24)
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