Calendário de Dieta de constant_fit - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sáb 22: - - 1815* -
março 2024
sex 22: 562 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,72g
 
22,88g
 
29,33g
- -
julho 2023
sex 28: 511 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,05g
 
29,60g
 
18,38g
- -
qua 26: 944 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,99g
 
66,57g
 
71,05g
- -
sáb 8: 856 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,21g
 
51,48g
 
105,01g
- -
sex 7: 1966 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,54g
 
90,45g
 
186,77g
2628*  662
junho 2023
qua 28: 479 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,14g
 
20,38g
 
59,32g
- -
ter 27: 1668 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,92g
 
79,60g
 
147,69g
- -
seg 26: 1594 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,50g
 
83,55g
 
126,30g
2415*  821
sex 23: 1625 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,60g
 
98,66g
 
123,98g
2455*  830
qui 22: 2235 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,83g
 
131,24g
 
188,04g
2779*  544
qua 21: 1361 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,42g
 
86,16g
 
101,06g
- -
ter 20: 1844 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,47g
 
99,59g
 
233,94g
2617*  773
seg 19: 2033 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,97g
 
90,73g
 
140,91g
2528*  495
sex 16: 1204 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,16g
 
64,37g
 
116,38g
- -
qui 15: 1829 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,67g
 
114,82g
 
149,19g
2455*  626
qua 14: 874 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,38g
 
69,74g
 
52,25g
2374*  1500
ter 13: 1753 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,05g
 
96,98g
 
140,78g
2455*  702
seg 12: 626 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,48g
 
44,40g
 
31,41g
- -
sex 9: 949 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,40g
 
62,53g
 
40,27g
2211*  1262
qui 8: 1691 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,99g
 
107,31g
 
155,27g
1963*  272
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