Calendário de Dieta de Waliantsina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
dom 2: 923 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,82g
 
86,98g
 
32,29g
- -
novembro 2018
qui 29: 1218 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,62g
 
60,16g
 
116,76g
- -
sex 23: 1383 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,73g
 
64,79g
 
155,37g
- -
qui 22: 1413 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,42g
 
76,21g
 
109,30g
- -
sex 16: 1648 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,12g
 
125,35g
 
158,62g
- -
sex 2: 1398 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,62g
 
92,16g
 
126,24g
- -
qui 1: 1434 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,89g
 
104,82g
 
102,76g
- -
outubro 2018
qua 31: 1428 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,47g
 
87,20g
 
102,00g
- -
ter 30: 1472 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,79g
 
109,14g
 
108,54g
- -
seg 29: 1565 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,96g
 
128,75g
 
107,36g
- -
dom 28: 1738 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,10g
 
83,11g
 
181,68g
- -
sáb 27: 1841 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,52g
 
106,90g
 
219,96g
- -
sex 26: 1374 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,34g
 
120,18g
 
96,61g
- -
qui 25: 1516 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,35g
 
122,21g
 
101,56g
- -
qua 24: 1488 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,34g
 
94,22g
 
135,90g
- -
ter 23: 1441 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,63g
 
96,95g
 
121,01g
- -
seg 22: 1477 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,47g
 
113,31g
 
107,10g
- -
julho 2018
ter 10: 1633 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,67g
 
117,59g
 
145,64g
- -
sex 6: 1452 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,37g
 
125,35g
 
113,11g
- -
qui 5: 1339 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,38g
 
112,44g
 
96,65g
- -
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