| Média Diária: |
Exercício: 272 Cals |
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Alimento: 965 Cals |
(Gord: 50,41g, Proteínas: 39,11g, Carbs: 93,39g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3808 Cals |
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Alimento: 2894 Cals |
(Gord: 151,24g, Proteínas: 117,34g, Carbs: 280,17g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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Líquido 965 |
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8
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9
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Líquido 1102 |
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10
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Líquido 78 |
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11
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14
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15
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16
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28
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Gorduras (46%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 1200 calorias (08 jan 22)
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