Calendário de Dieta de Nil Nehir - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
ter 7: 1024 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,62g
 
26,04g
 
141,19g
- -
sex 3: 680 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,49g
 
25,34g
 
73,77g
- -
qua 1: 672 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,16g
 
26,06g
 
84,53g
- -
junho 2020
dom 28: 511 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,62g
 
24,97g
 
18,96g
- -
qui 11: 1033 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,44g
 
44,02g
 
129,22g
- -
agosto 2019
qua 7: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,47g
- -
julho 2019
seg 29: 488 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,10g
 
16,70g
 
66,80g
- -
dom 21: 62 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,71g
 
2,00g
 
13,84g
- -
qui 4: 1138 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,07g
 
52,45g
 
83,19g
- -
setembro 2017
sex 22: 765 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,05g
 
32,24g
 
98,88g
1766*  1001
agosto 2017
ter 15: 975 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,07g
 
31,59g
 
118,99g
- -
julho 2017
ter 11: 375 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,26g
 
24,82g
 
15,81g
- -
junho 2017
sex 30: 719 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,48g
 
32,96g
 
93,08g
- -
ter 27: 959 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,93g
 
34,56g
 
153,05g
- -
abril 2016
sáb 9: 501 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,31g
 
18,07g
 
70,75g
- -
sex 8: 838 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,71g
 
30,02g
 
122,70g
- -
qui 7: 364 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,63g
 
12,10g
 
53,21g
- -
qua 6: 614 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,31g
 
30,86g
 
55,28g
- -
ter 5: 685 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,84g
 
17,85g
 
96,52g
- -
seg 4: 1286 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,76g
 
45,59g
 
150,78g
- -
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