Calendário de Dieta de Ray Flores - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 620 Cals (Gord: 5,22g, Proteínas: 26,04g, Carbs: 128,38g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 620 Cals (Gord: 5,22g, Proteínas: 26,04g, Carbs: 128,38g)

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Info da Média Diária de Calorias

29%
da IDR*
(620 cal)
29% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (77%)
 
Gorduras (7%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2143 calorias (13 abr 17)
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