Calendário de Dieta de ini.von.gage - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2019
seg 4: 667 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,79g
 
48,26g
 
40,84g
- -
dom 3: - - 1681* -
sáb 2: - - 2025* -
sex 1: - - 1550* -
janeiro 2019
qui 31: 908 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,42g
 
57,74g
 
59,86g
2126*  1218
qua 30: 1867 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,34g
 
58,92g
 
211,43g
1861*  6
ter 29: 1345 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,82g
 
99,44g
 
74,89g
1932*  587
seg 28: 1572 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,83g
 
147,95g
 
67,48g
2003*  431
dom 27: - - 1763* -
sáb 26: - - 1853* -
sex 25: 465 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,60g
 
34,27g
 
24,47g
1581*  1116
qui 24: 2042 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,91g
 
102,84g
 
138,73g
1930*  112
qua 23: 1447 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,16g
 
71,59g
 
94,27g
1684*  237
ter 22: 2069 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,95g
 
80,74g
 
223,15g
2209*  140
seg 21: - - 2097* -
dom 20: - - 1879* -
sáb 19: - - 1204* -
sex 18: - - 1584* -
qui 17: 482 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,41g
 
28,49g
 
49,25g
2021*  1539
qua 16: 2311 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,18g
 
98,92g
 
247,29g
1822*  489
ter 15: 1975 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,95g
 
116,41g
 
190,56g
2070*  95
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