Calendário de Dieta de Alina.Shumilova - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 10: 679 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,19g
 
27,43g
 
47,05g
1084*  405
seg 9: - - 2536* -
dom 8: - - 1773* -
sáb 7: - - 1950* -
sex 6: - - 2260* -
qui 5: - - 2188* -
qua 4: - - 2218* -
ter 3: - - 2412* -
seg 2: - - 2295* -
dom 1: - - 1813* -
agosto 2024
sáb 31: - - 2537* -
sex 30: - - 2452* -
qui 29: - - 2393* -
qua 28: - - 2247* -
ter 27: - - 2198* -
seg 26: - - 2122* -
dom 25: - - 2471* -
sáb 24: - - 2396* -
sex 23: - - 2177* -
qui 22: 497 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,94g
 
22,62g
 
22,24g
2109*  1612
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