Calendário de Dieta de andyameliratnasari - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2016
sex 8: 652 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,06g
 
45,96g
 
48,97g
1795*  1143
ter 5: 319 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,28g
 
4,00g
 
28,79g
1482*  1163
junho 2016
sáb 25: 518 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,82g
 
22,75g
 
72,52g
- -
sex 24: 957 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,18g
 
36,97g
 
130,38g
1737*  780
qui 23: 1173 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,18g
 
45,37g
 
186,98g
1737*  564
qua 22: 1175 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,49g
 
26,89g
 
186,28g
1737*  562
ter 21: 1087 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,51g
 
14,51g
 
256,33g
2128*  1041
seg 20: 1247 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,56g
 
28,13g
 
244,77g
1748*  501
dom 19: 589 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,99g
 
22,26g
 
61,78g
1568*  979
sáb 11: 427 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,16g
 
13,08g
 
83,21g
1688*  1261
sex 10: 602 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,60g
 
30,22g
 
98,45g
1678*  1076
qui 9: 439 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,30g
 
12,49g
 
100,69g
1678*  1239
abril 2016
sex 1: 942 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,16g
 
20,68g
 
169,32g
1504*  562
março 2016
qui 31: 402 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,34g
 
15,59g
 
50,48g
1511*  1109
qua 30: 586 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,02g
 
24,75g
 
69,47g
1433*  847
ter 29: 1265 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,10g
 
50,23g
 
173,78g
1433*  168
seg 28: 120 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,67g
 
2,85g
 
17,40g
1837*  1717
dom 27: 656 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,55g
 
10,97g
 
140,10g
1528*  872
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