Calendário de Dieta de Icasha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
qua 24: 601 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,83g
 
33,45g
 
55,12g
- -
setembro 2019
ter 24: 541 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,14g
 
31,10g
 
63,56g
- -
ter 10: 808 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,45g
 
29,37g
 
121,85g
- -
dom 8: 1415 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,63g
 
54,72g
 
192,17g
- -
sex 6: 193 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,45g
 
7,40g
 
28,10g
- -
qui 5: 1227 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,16g
 
47,46g
 
194,74g
- -
qua 4: 1347 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,69g
 
48,26g
 
210,33g
- -
seg 2: 964 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,86g
 
39,72g
 
117,52g
- -
dom 1: 925 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,68g
 
55,93g
 
107,63g
- -
agosto 2019
sáb 31: 868 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,78g
 
29,06g
 
121,08g
- -
sex 30: 1224 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,00g
 
45,75g
 
204,10g
- -
qua 28: 507 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,68g
 
18,59g
 
67,48g
- -
ter 27: 883 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,19g
 
36,11g
 
127,87g
- -
seg 26: 848 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,68g
 
25,92g
 
111,67g
- -
qua 21: 1440 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,04g
 
35,89g
 
195,25g
- -
sex 16: 923 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,41g
 
33,25g
 
147,17g
- -
qua 14: 906 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,11g
 
28,15g
 
151,36g
- -
ter 13: 910 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,53g
 
30,04g
 
119,57g
- -
seg 12: 1403 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,60g
 
53,08g
 
183,76g
- -
sáb 10: 1598 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,42g
 
60,15g
 
244,28g
- -
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