Calendário de Dieta de Donneri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2021
qua 4: 950 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,55g
 
36,73g
 
120,99g
- -
ter 3: 540 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,04g
 
22,62g
 
60,39g
- -
seg 2: 202 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,56g
 
8,92g
 
19,10g
- -
dom 1: 914 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,04g
 
29,62g
 
102,95g
- -
julho 2021
sáb 31: 1321 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,39g
 
49,48g
 
179,95g
- -
sex 30: 1105 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,11g
 
36,85g
 
140,16g
- -
qui 29: 1126 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,57g
 
61,12g
 
126,86g
- -
qua 28: 1117 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,92g
 
32,89g
 
107,37g
- -
ter 27: 1262 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,83g
 
31,94g
 
176,83g
- -
seg 26: 1229 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,87g
 
44,97g
 
123,41g
- -
dom 25: 1121 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,67g
 
45,33g
 
142,93g
- -
sáb 24: 1100 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,38g
 
36,48g
 
122,28g
- -
sex 23: 1283 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,53g
 
44,80g
 
169,39g
- -
qui 22: 1061 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,07g
 
52,00g
 
143,37g
- -
qua 21: 1078 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,26g
 
49,58g
 
143,56g
- -
sáb 17: 1241 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,62g
 
70,37g
 
134,23g
- -
outubro 2020
seg 12: 497 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,39g
 
12,03g
 
92,74g
- -
agosto 2020
qui 13: 741 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,15g
 
39,31g
 
67,74g
- -
qua 12: 1331 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,23g
 
64,39g
 
188,19g
- -
ter 11: 1064 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,68g
 
38,49g
 
97,67g
- -
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