Calendário de Dieta de marykuzi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sex 23: 1409 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,99g
 
95,33g
 
100,31g
- -
ter 13: 1233 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,21g
 
98,92g
 
84,04g
- -
maio 2024
sáb 25: 705 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,29g
 
38,76g
 
55,16g
- -
qua 22: 302 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,07g
 
17,32g
 
34,91g
- -
ter 21: 470 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,26g
 
18,72g
 
44,73g
681*  211
seg 20: - - 1921* -
dom 19: 1709 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,18g
 
113,92g
 
164,70g
1957*  248
sáb 18: 1673 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,83g
 
76,47g
 
176,68g
2276*  603
sex 17: 1496 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,92g
 
124,07g
 
142,56g
2452*  956
qui 16: 1429 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,71g
 
82,48g
 
154,26g
2015*  586
qua 15: 1607 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,69g
 
74,45g
 
207,10g
2229*  622
ter 14: 1144 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,45g
 
62,32g
 
162,51g
1848*  704
seg 13: 1578 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,91g
 
94,63g
 
95,64g
2267*  689
dom 12: - - 1896* -
sáb 11: - - 1896* -
sex 10: - - 1843* -
qui 9: - - 1937* -
qua 8: - - 2040* -
ter 7: - - 1868* -
seg 6: - - 1996* -
dom 5: - - 1875* -
sáb 4: - - 1809* -
sex 3: - - 1853* -
qui 2: - - 2336* -
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