Calendário de Dieta de tonight3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 17: 1135 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,35g
 
82,76g
 
106,34g
2030*  895
sex 14: 1507 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,35g
 
102,46g
 
147,53g
- -
abril 2024
ter 23: 1305 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,68g
 
59,55g
 
114,09g
- -
fevereiro 2024
sáb 17: 891 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,27g
 
53,41g
 
67,42g
- -
janeiro 2024
dom 28: 1292 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,66g
 
46,09g
 
123,02g
- -
sáb 27: 1420 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,90g
 
60,22g
 
91,77g
- -
sáb 20: 1597 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,85g
 
62,33g
 
111,00g
- -
sex 19: 1283 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,19g
 
55,99g
 
142,53g
- -
agosto 2023
sáb 19: 1387 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,86g
 
146,02g
 
104,23g
- -
ter 15: 1609 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,42g
 
63,08g
 
132,42g
- -
qui 3: 326 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,02g
 
28,58g
 
28,16g
- -
junho 2023
sáb 17: 1053 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,08g
 
44,14g
 
89,64g
- -
novembro 2022
seg 28: 251 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
5,90g
 
38,00g
- -
março 2022
sáb 5: 1365 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,20g
 
68,41g
 
83,07g
- -
sex 4: 1690 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,90g
 
84,74g
 
155,16g
- -
janeiro 2022
sáb 8: 826 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,30g
 
34,36g
 
82,03g
- -
sex 7: 1719 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,23g
 
106,98g
 
110,89g
- -
dezembro 2021
qui 30: 716 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,01g
 
40,07g
 
85,96g
- -
outubro 2021
qui 21: 1438 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,06g
 
74,51g
 
101,72g
- -
qua 13: 1250 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,91g
 
48,56g
 
134,13g
- -
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