Calendário de Dieta de N50 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
ter 24: 501 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,11g
 
16,48g
 
42,71g
- -
seg 23: 1082 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,08g
 
83,15g
 
86,13g
- -
qui 5: 688 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,69g
 
27,53g
 
37,11g
- -
ter 3: 660 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,20g
 
33,42g
 
38,43g
- -
setembro 2023
ter 12: 970 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,69g
 
40,81g
 
111,24g
- -
agosto 2023
seg 28: 139 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,31g
 
5,71g
 
9,11g
- -
qui 24: 343 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,34g
 
27,15g
 
10,95g
- -
qui 10: 499 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,10g
 
18,83g
 
58,09g
- -
ter 8: 850 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,25g
 
48,69g
 
72,24g
- -
seg 7: 1404 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,19g
 
68,27g
 
148,24g
- -
dom 6: 1241 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,12g
 
52,32g
 
158,25g
- -
sáb 5: 1326 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,80g
 
71,00g
 
142,39g
- -
sex 4: 1199 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,89g
 
65,54g
 
108,21g
- -
qui 3: 263 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,47g
 
11,84g
 
35,89g
- -
qua 2: 1273 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,87g
 
76,82g
 
136,09g
- -
ter 1: 1160 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,49g
 
49,07g
 
148,10g
- -
abril 2019
qua 3: 330 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,53g
 
7,47g
 
33,88g
- -
março 2017
sáb 18: 370 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,24g
 
20,53g
 
23,97g
- -
ter 14: 1318 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,94g
 
50,53g
 
183,17g
- -
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