Calendário de Dieta de amal811 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2019
seg 30: 137 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,07g
 
23,47g
 
0,00g
- -
qui 26: 106 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,42g
 
3,26g
 
23,03g
- -
qua 11: 112 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,22g
 
23,30g
 
0,00g
- -
novembro 2019
ter 26: 385 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,60g
 
16,10g
 
66,90g
- -
sex 8: 322 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,04g
 
13,40g
 
18,49g
- -
outubro 2019
sex 25: 398 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,55g
 
37,40g
 
11,15g
- -
qui 24: 396 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
44,00g
 
30,00g
- -
seg 7: 188 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
21,00g
 
15,00g
- -
qua 2: 104 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,66g
 
17,07g
 
4,21g
- -
julho 2019
ter 23: 506 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,78g
 
32,03g
 
45,48g
- -
junho 2019
sáb 8: 178 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,99g
 
12,06g
 
31,56g
- -
sex 7: 751 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,10g
 
48,45g
 
31,15g
- -
dom 2: 40 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,86g
 
3,94g
 
0,64g
- -
maio 2019
qui 16: 1046 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,36g
 
135,75g
 
63,37g
- -
dom 12: 134 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,26g
 
17,25g
 
1,12g
- -
sáb 11: 116 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,20g
 
18,20g
 
0,60g
- -
qua 8: 1134 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,15g
 
126,63g
 
90,45g
- -
qui 2: 940 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,00g
 
105,00g
 
75,00g
- -
abril 2019
seg 22: 89 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,40g
 
3,70g
 
11,00g
- -
dom 21: 246 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,03g
 
17,30g
 
66,22g
- -
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