Calendário de Dieta de jorbass182 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sex 5: 466 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,09g
 
11,61g
 
95,71g
- -
qui 4: 1363 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,87g
 
63,00g
 
192,12g
- -
qua 3: 1964 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,95g
 
93,66g
 
253,18g
- -
ter 2: 1426 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,07g
 
66,34g
 
181,36g
- -
seg 1: 1563 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,30g
 
45,05g
 
197,65g
- -
junho 2024
qui 27: 408 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,96g
 
9,01g
 
41,41g
- -
sáb 22: 623 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,60g
 
19,78g
 
68,80g
- -
qua 19: 361 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,42g
 
13,38g
 
40,06g
- -
dom 2: 372 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,25g
 
14,35g
 
39,42g
- -
maio 2024
seg 27: 630 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,26g
 
25,10g
 
83,01g
- -
ter 21: 221 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,10g
 
7,38g
 
33,87g
- -
dom 19: 2182 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,59g
 
70,20g
 
255,39g
- -
sáb 18: 597 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,56g
 
21,72g
 
62,80g
- -
ter 14: 1599 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,12g
 
55,67g
 
227,71g
- -
seg 13: 1137 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,67g
 
40,14g
 
223,67g
- -
sex 10: 573 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,68g
 
25,74g
 
49,95g
- -
ter 7: 1102 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,62g
 
49,83g
 
106,43g
- -
seg 6: 1082 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,43g
 
61,11g
 
112,33g
- -
qui 2: 1467 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,76g
 
53,79g
 
153,57g
- -
qua 1: 943 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,34g
 
53,48g
 
116,87g
- -
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