Calendário de Dieta de es-_-es - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
seg 26: 894 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,02g
 
44,52g
 
79,21g
- -
qui 15: 798 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,34g
 
26,90g
 
86,65g
- -
seg 12: 899 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,61g
 
25,11g
 
157,56g
- -
novembro 2022
qui 24: 1075 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,16g
 
62,23g
 
68,91g
- -
seg 21: 906 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,83g
 
34,21g
 
55,30g
- -
seg 14: 558 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,57g
 
22,82g
 
24,35g
- -
qui 10: 980 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,30g
 
56,16g
 
47,24g
- -
ter 8: 847 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,66g
 
43,66g
 
34,83g
- -
seg 7: 704 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,39g
 
32,77g
 
31,64g
- -
dom 6: 1129 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,06g
 
42,17g
 
73,85g
- -
sex 4: 359 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,69g
 
14,66g
 
25,56g
- -
qui 3: 1053 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,82g
 
42,67g
 
52,81g
- -
qua 2: 1012 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,85g
 
40,65g
 
54,50g
- -
ter 1: 341 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,57g
 
13,41g
 
22,18g
- -
outubro 2022
seg 31: 347 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,54g
 
17,27g
 
22,02g
- -
sex 28: 965 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,07g
 
43,10g
 
98,26g
- -
qui 27: 869 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,78g
 
57,56g
 
70,98g
- -
qua 26: 914 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,43g
 
67,13g
 
36,13g
- -
ter 25: 807 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,88g
 
38,20g
 
51,33g
- -
seg 24: 991 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,51g
 
58,15g
 
102,66g
- -
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