Calendário de Dieta de Solaz- - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 21: 1552 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,91g
 
81,33g
 
166,50g
- -
setembro 2023
sex 8: 1598 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,42g
 
56,49g
 
174,22g
- -
qui 7: 1877 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,53g
 
135,95g
 
144,66g
- -
agosto 2023
ter 8: 3025 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
159,87g
 
126,72g
 
257,17g
3190*  165
sex 4: 2509 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
148,82g
 
112,96g
 
173,87g
- -
ter 1: 2246 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,13g
 
151,78g
 
163,78g
- -
julho 2023
ter 18: 2018 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,54g
 
147,09g
 
184,36g
3098*  1080
qui 13: 490 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
55,00g
 
18,00g
- -
agosto 2022
sáb 13: 2665 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,37g
 
117,78g
 
362,38g
2961*  296
sex 12: 1830 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,08g
 
42,81g
 
249,57g
3101*  1271
qui 11: 1835 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,47g
 
108,54g
 
97,42g
2071*  236
qua 10: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
2733*  2731
ter 9: 1370 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,92g
 
82,31g
 
24,24g
2763*  1393
seg 8: 1929 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
150,21g
 
116,09g
 
21,67g
2375*  446
dom 7: 1974 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
182,31g
 
64,64g
 
23,97g
2099*  125
sáb 6: 1731 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
146,35g
 
75,72g
 
36,91g
2408*  677
sex 5: 1703 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,92g
 
102,25g
 
32,89g
2338*  635
qui 4: 2017 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
170,91g
 
96,73g
 
32,57g
2091*  74
qua 3: 1829 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
151,27g
 
86,19g
 
41,62g
2091*  262
junho 2022
sáb 11: 2317 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,64g
 
113,05g
 
295,89g
2330*  13
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