Calendário de Dieta de lila alves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
qua 29: 1103 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,75g
 
42,49g
 
110,90g
2466*  1363
ter 28: 893 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,85g
 
43,10g
 
61,17g
2196*  1303
ter 21: 711 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,66g
 
26,10g
 
47,09g
2636*  1925
qua 1: 727 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,53g
 
37,63g
 
23,36g
- -
maio 2022
ter 31: 1113 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,78g
 
49,71g
 
43,94g
- -
seg 30: 1140 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,24g
 
66,60g
 
88,08g
2213*  1073
dom 29: 604 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,89g
 
38,72g
 
70,20g
- -
maio 2019
sáb 4: 258 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,10g
 
34,43g
 
14,56g
- -
sex 3: 1141 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,49g
 
126,98g
 
20,00g
2233*  1092
qui 2: 835 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,09g
 
67,17g
 
42,11g
2080*  1245
qua 1: 948 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,52g
 
113,63g
 
35,18g
2067*  1119
abril 2019
ter 30: 642 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,56g
 
53,07g
 
20,90g
- -
seg 29: 716 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,07g
 
65,13g
 
16,15g
- -
dom 28: 871 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,12g
 
56,55g
 
48,57g
- -
fevereiro 2016
qui 18: 62 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,08g
 
6,45g
 
8,52g
- -
qua 17: 787 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,32g
 
82,01g
 
59,70g
2361  1574
ter 16: 1407 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,60g
 
81,05g
 
123,32g
2361  954
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