Calendário de Dieta de hesses - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
seg 5: 906 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,34g
 
59,39g
 
54,15g
- -
dom 4: 1413 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,35g
 
59,57g
 
142,66g
- -
janeiro 2020
dom 12: 252 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,37g
 
12,59g
 
25,15g
- -
sáb 11: 457 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,62g
 
22,59g
 
48,65g
- -
sex 10: 1562 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,25g
 
27,30g
 
148,00g
- -
qui 9: 919 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,37g
 
48,02g
 
83,77g
- -
qua 8: 1388 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,26g
 
43,16g
 
111,40g
- -
ter 7: 1450 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,15g
 
64,00g
 
111,10g
- -
seg 6: 1354 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,86g
 
35,51g
 
153,06g
2004*  650
sex 3: 240 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,93g
 
8,64g
 
37,04g
- -
dezembro 2019
sáb 21: 485 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,25g
 
24,68g
 
56,57g
- -
ter 17: 267 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,13g
 
12,74g
 
28,44g
- -
seg 16: 1404 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,70g
 
38,52g
 
113,01g
- -
dom 15: 1129 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,37g
 
40,20g
 
106,30g
- -
sáb 14: 1510 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,23g
 
128,43g
 
123,55g
- -
sex 13: 1992 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,15g
 
53,15g
 
161,93g
- -
qui 12: 1525 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,32g
 
43,34g
 
119,05g
1777*  252
qua 11: 1155 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,89g
 
31,27g
 
138,77g
- -
ter 10: 1007 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,77g
 
44,77g
 
87,19g
- -
seg 9: 1379 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,85g
 
35,88g
 
88,21g
- -
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