Calendário de Dieta de Anvilu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
dom 10: 429 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,61g
 
20,19g
 
58,49g
- -
sex 8: 1109 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,22g
 
67,51g
 
135,86g
- -
ter 5: 222 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,50g
 
4,00g
 
21,50g
- -
sex 1: 383 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,90g
 
17,25g
 
61,00g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 646 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,21g
 
34,72g
 
52,02g
2565*  1919
qua 28: 802 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,65g
 
62,19g
 
66,66g
- -
ter 27: 676 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,20g
 
21,00g
 
92,70g
- -
seg 26: 413 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,77g
 
28,45g
 
46,71g
- -
qui 22: - - 2363* -
qua 21: 621 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,50g
 
28,20g
 
74,20g
- -
ter 20: 798 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,39g
 
28,79g
 
113,25g
- -
março 2022
qua 9: 492 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,47g
 
17,34g
 
75,72g
- -
ter 8: 444 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,51g
 
24,91g
 
37,36g
- -
sex 4: 1032 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,70g
 
65,30g
 
101,20g
- -
fevereiro 2022
qua 23: 679 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,40g
 
27,10g
 
105,68g
- -
ter 22: 510 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,84g
 
26,64g
 
55,08g
- -
seg 21: 850 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,05g
 
36,71g
 
122,88g
- -
dom 20: 931 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,21g
 
29,56g
 
138,53g
- -
sáb 19: 841 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,26g
 
30,67g
 
88,58g
- -
sex 18: 1414 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,88g
 
57,28g
 
162,93g
- -
qui 17: 918 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,02g
 
58,49g
 
109,88g
- -
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