Calendário de Dieta de sandra_cool - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2018
seg 14: - - 2169* -
dom 13: - - 1957* -
sáb 12: - - 1877* -
sex 11: - - 2490* -
qui 10: - - 1942* -
qua 9: - - 2113* -
ter 8: 1150 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,00g
 
87,84g
 
115,51g
1959*  809
seg 7: 1210 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,06g
 
99,25g
 
89,40g
2030*  820
dom 6: - - 1932* -
sáb 5: - - 1690* -
sex 4: 1270 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,68g
 
97,68g
 
85,84g
2145*  875
qui 3: 843 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,30g
 
61,97g
 
79,53g
2149*  1306
qua 2: - - 1588* -
ter 1: - - 1365* -
abril 2018
seg 30: - - 1605* -
dom 29: - - 1907* -
sáb 28: - - 1870* -
sex 27: 851 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,05g
 
44,44g
 
82,34g
1707*  856
qui 26: 1049 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,53g
 
92,72g
 
68,16g
2076*  1027
qua 25: 1059 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,54g
 
67,19g
 
73,11g
2007*  948
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