Calendário de Dieta de Lindy38 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
sex 8: 1528 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,66g
 
45,76g
 
70,02g
3642*  2114
novembro 2023
sáb 18: 96 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,62g
 
1,12g
 
16,75g
- -
qui 16: 928 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,45g
 
48,39g
 
131,01g
- -
qua 15: 1255 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,21g
 
55,33g
 
134,32g
3145*  1890
julho 2023
qui 6: 1137 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,43g
 
84,02g
 
49,65g
3032*  1895
qua 5: 930 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,72g
 
33,55g
 
62,82g
- -
ter 4: 1297 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,47g
 
61,87g
 
94,91g
- -
junho 2023
qui 29: 934 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,17g
 
88,94g
 
39,82g
- -
qua 28: 1034 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,75g
 
63,02g
 
98,48g
3187*  2153
ter 27: 1108 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,43g
 
62,40g
 
88,03g
- -
seg 26: 1029 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,81g
 
47,76g
 
87,78g
2981*  1952
fevereiro 2023
qui 2: 1320 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,45g
 
33,87g
 
172,50g
3378*  2058
janeiro 2023
qua 25: 1073 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,32g
 
39,82g
 
118,05g
- -
seg 23: 881 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,88g
 
60,21g
 
6,76g
- -
qua 18: 1198 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,80g
 
44,92g
 
115,50g
- -
ter 17: 1172 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,78g
 
25,92g
 
160,50g
4708*  3536
dom 15: 1092 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,43g
 
32,41g
 
103,44g
- -
qua 11: 1317 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,13g
 
56,25g
 
86,41g
- -
dom 8: 862 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,39g
 
24,83g
 
68,79g
- -
sáb 7: 1182 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,94g
 
41,73g
 
81,12g
- -
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