Calendário de Dieta de GilmoreGirl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2011
ter 17: 1475 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,66g
 
44,22g
 
259,53g
2120*  645
sex 13: 1597 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,66g
 
72,44g
 
291,61g
2328*  731
qui 5: 1583 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,80g
 
56,30g
 
274,07g
2233*  650
janeiro 2011
qua 12: 1343 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,29g
 
44,64g
 
209,26g
2464*  1121
novembro 2010
seg 8: 1735 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,31g
 
52,28g
 
321,86g
2985*  1250
setembro 2010
qui 30: 1539 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,72g
 
50,36g
 
270,62g
2836*  1297
agosto 2010
seg 23: 375 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,55g
 
11,17g
 
54,06g
- -
junho 2010
qui 17: 1485 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,31g
 
52,32g
 
232,18g
3194*  1709
ter 15: 1371 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,18g
 
71,39g
 
198,25g
2931*  1560
seg 7: 1384 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,51g
 
33,29g
 
213,94g
3114*  1730
sex 4: 1247 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,62g
 
38,97g
 
190,83g
3332*  2085
qua 2: 1542 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,62g
 
79,26g
 
287,88g
2931*  1389
ter 1: 1402 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,75g
 
47,53g
 
197,67g
3020*  1618
maio 2010
sex 28: 1510 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,04g
 
47,04g
 
248,77g
3357*  1847
qui 27: 1209 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,27g
 
34,44g
 
230,39g
3357*  2148
qua 26: 1537 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,40g
 
33,82g
 
238,52g
3392*  1855
ter 25: 707 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,23g
 
20,92g
 
111,59g
3357*  2650
seg 24: 1362 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,57g
 
42,24g
 
239,75g
3357*  1995
qui 20: 1314 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,78g
 
41,60g
 
239,54g
3344*  2030
abril 2010
sex 30: 1093 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,40g
 
53,06g
 
202,24g
3380*  2287
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