Calendário de Dieta de iklhd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
qui 23: 472 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
41,21g
 
55,50g
- -
qua 22: 1448 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,88g
 
78,75g
 
112,74g
- -
ter 21: 1308 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,25g
 
63,00g
 
130,68g
- -
seg 20: 1380 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,57g
 
77,37g
 
131,26g
- -
março 2018
seg 12: 151 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,79g
 
10,40g
 
7,43g
- -
fevereiro 2018
qui 15: 897 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,24g
 
46,54g
 
39,10g
- -
qua 14: 478 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,75g
 
49,11g
 
30,16g
- -
ter 13: 567 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,45g
 
27,58g
 
26,35g
- -
seg 12: 456 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,84g
 
32,71g
 
38,12g
- -
seg 5: 151 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,79g
 
10,40g
 
7,43g
- -
janeiro 2018
qua 31: 546 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,72g
 
47,05g
 
40,83g
- -
ter 30: 686 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,96g
 
49,74g
 
44,29g
- -
seg 29: 336 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,11g
 
30,08g
 
11,99g
- -
dom 28: 899 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,69g
 
34,25g
 
7,68g
- -
qua 24: 144 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,65g
 
10,08g
 
6,59g
- -
seg 22: 13 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,29g
 
0,65g
 
1,68g
- -
seg 15: 13 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,29g
 
0,65g
 
1,68g
- -
novembro 2017
sáb 4: 483 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,07g
 
53,78g
 
42,80g
- -
sex 3: 531 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,24g
 
63,56g
 
42,03g
- -
qui 2: 537 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,03g
 
75,97g
 
35,98g
- -
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