Calendário de Dieta de gilhernandez - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2017
qua 18: 1215 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,84g
 
91,54g
 
69,27g
- -
ter 17: 2541 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,50g
 
228,82g
 
193,47g
- -
seg 16: 1581 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,48g
 
71,71g
 
137,69g
- -
qui 12: 1241 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,25g
 
88,06g
 
97,99g
2473*  1232
junho 2017
qui 1: 1401 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,22g
 
123,34g
 
57,06g
- -
março 2017
qua 1: 1351 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,58g
 
93,06g
 
139,23g
- -
janeiro 2017
ter 17: 682 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,11g
 
34,30g
 
74,75g
- -
seg 16: 2099 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,92g
 
99,50g
 
219,28g
2850*  751
seg 2: 496 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,29g
 
34,61g
 
31,50g
- -
dezembro 2016
qui 8: 837 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,24g
 
47,25g
 
77,20g
- -
qua 7: 2358 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,34g
 
140,69g
 
216,24g
- -
ter 6: 2164 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,30g
 
106,74g
 
232,77g
- -
seg 5: 2302 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,61g
 
146,56g
 
233,50g
- -
novembro 2016
seg 28: 703 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,43g
 
36,21g
 
74,92g
- -
sex 25: 1895 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,88g
 
108,91g
 
204,16g
- -
qui 24: 1908 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,05g
 
109,99g
 
187,63g
- -
qua 23: 2498 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,77g
 
158,96g
 
247,76g
- -
ter 22: 1978 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,81g
 
155,12g
 
225,56g
- -
qui 17: 472 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,61g
 
27,39g
 
46,62g
- -
qua 16: 1955 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,31g
 
119,70g
 
222,43g
- -
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