Calendário de Dieta de Lyalya_mechta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
qui 27: 496 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,05g
 
29,07g
 
29,36g
- -
novembro 2022
qua 2: 502 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,11g
 
29,78g
 
39,39g
- -
outubro 2022
ter 4: 702 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,12g
 
53,63g
 
27,31g
- -
setembro 2022
sex 30: 798 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,97g
 
55,62g
 
52,85g
- -
agosto 2022
sex 19: 1013 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,18g
 
38,53g
 
90,14g
- -
qui 18: 1152 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,41g
 
79,93g
 
89,53g
- -
julho 2022
sex 22: 909 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,11g
 
66,11g
 
91,69g
- -
abril 2022
ter 19: 555 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,20g
 
40,69g
 
45,89g
- -
dezembro 2021
ter 28: 978 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,10g
 
73,50g
 
31,01g
- -
julho 2021
seg 5: 411 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,93g
 
12,86g
 
31,11g
- -
agosto 2020
sáb 15: 303 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,69g
 
16,73g
 
2,96g
- -
sex 14: 1607 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,35g
 
73,89g
 
28,70g
- -
julho 2020
qua 1: 261 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,10g
 
7,85g
 
39,12g
- -
junho 2020
qui 18: 787 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,27g
 
31,12g
 
102,31g
- -
ter 9: 299 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,25g
 
25,44g
 
19,70g
- -
sáb 6: 220 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,50g
 
19,56g
 
13,79g
- -
sex 5: 1282 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,70g
 
38,24g
 
187,57g
- -
maio 2020
sáb 30: 1217 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,95g
 
62,54g
 
128,08g
- -
sex 29: 1270 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,48g
 
62,35g
 
177,45g
- -
qui 28: 679 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,21g
 
34,48g
 
81,98g
- -
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