Calendário de Dieta de  Hado-90 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
qua 11: 712 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,78g
 
50,21g
 
87,68g
- -
ter 3: 1434 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,94g
 
83,05g
 
142,39g
- -
seg 2: 1337 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,78g
 
82,12g
 
111,20g
- -
dom 1: 1575 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,94g
 
86,12g
 
140,38g
- -
fevereiro 2020
sáb 29: 1109 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,93g
 
60,07g
 
75,41g
- -
sex 28: 1390 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,19g
 
73,59g
 
112,25g
- -
qui 27: 1338 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,31g
 
80,70g
 
140,39g
- -
qua 26: 1368 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,62g
 
60,87g
 
184,93g
- -
ter 25: 1141 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,38g
 
82,59g
 
117,64g
- -
seg 24: 1262 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,90g
 
87,81g
 
94,78g
- -
dom 23: 1257 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,43g
 
66,72g
 
155,38g
- -
sáb 22: 1399 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,82g
 
60,86g
 
170,48g
- -
sex 21: 1302 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,51g
 
80,94g
 
97,85g
- -
qui 20: 1207 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,91g
 
51,30g
 
132,75g
- -
sáb 1: 1799 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,60g
 
135,49g
 
162,01g
- -
agosto 2019
seg 19: 272 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,36g
 
11,00g
 
43,41g
- -
julho 2019
sáb 27: 1622 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,66g
 
98,54g
 
210,53g
- -
seg 8: 1066 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,30g
 
82,99g
 
101,25g
- -
outubro 2018
sáb 27: 1274 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,69g
 
77,40g
 
144,35g
- -
sex 26: 1258 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,19g
 
78,49g
 
118,71g
- -
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