Calendário de Dieta de Yulya Shcheblykina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 25: 785 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,02g
 
14,28g
 
62,55g
- -
abril 2024
qua 24: 207 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,91g
 
2,08g
 
25,17g
- -
março 2024
seg 11: 602 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,86g
 
14,54g
 
36,46g
- -
novembro 2023
ter 14: 685 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,49g
 
27,62g
 
80,10g
- -
setembro 2023
ter 12: 128 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,07g
 
1,77g
 
15,07g
- -
agosto 2023
sex 4: 552 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,15g
 
26,78g
 
67,92g
- -
junho 2023
qui 22: 114 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,20g
 
0,90g
 
24,00g
- -
sex 16: 114 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,20g
 
0,90g
 
24,00g
- -
ter 13: 241 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,20g
 
8,10g
 
35,28g
- -
sex 9: 374 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,60g
 
11,93g
 
50,64g
- -
maio 2023
ter 30: 617 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,21g
 
30,74g
 
60,73g
- -
abril 2023
ter 25: 1442 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,84g
 
96,30g
 
132,75g
- -
qua 12: 82 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,72g
 
1,72g
 
8,52g
- -
qua 5: 1140 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,15g
 
58,35g
 
98,30g
- -
março 2023
qui 30: 1528 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,76g
 
59,16g
 
192,12g
- -
qua 22: 513 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,40g
 
7,20g
 
45,00g
- -
ter 14: 1220 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,96g
 
58,67g
 
117,67g
- -
seg 13: 1370 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,77g
 
46,51g
 
107,86g
- -
sex 10: 1457 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,38g
 
56,87g
 
143,92g
- -
qui 9: 959 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,45g
 
44,38g
 
79,60g
- -
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