Calendário de Dieta de chossyta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
qui 8: 424 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,93g
 
31,08g
 
20,27g
- -
setembro 2020
qua 16: 1396 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,30g
 
68,57g
 
92,59g
2551*  1155
ter 15: 1259 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,16g
 
61,63g
 
129,79g
- -
seg 14: 210 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,24g
 
16,66g
 
31,15g
- -
dom 13: 1341 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,49g
 
74,42g
 
157,38g
2279*  938
sáb 12: 403 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,19g
 
25,97g
 
54,26g
- -
sex 11: 1188 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,84g
 
63,81g
 
127,89g
- -
qui 10: 1202 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,46g
 
73,57g
 
121,36g
2568*  1366
qua 9: 1276 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,92g
 
100,14g
 
135,22g
2664*  1388
ter 8: 1382 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,21g
 
59,67g
 
156,31g
2568*  1186
junho 2020
sáb 6: 1977 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,72g
 
97,02g
 
166,86g
- -
sex 5: 1901 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,84g
 
92,75g
 
178,37g
- -
maio 2020
ter 26: 1025 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,51g
 
41,95g
 
120,61g
- -
seg 25: 1932 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,80g
 
86,63g
 
191,22g
- -
março 2020
qua 18: 609 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,66g
 
22,63g
 
88,18g
- -
dom 15: 1187 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,66g
 
47,04g
 
129,62g
- -
sex 13: 1110 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,61g
 
50,00g
 
121,43g
- -
qui 12: 1690 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,59g
 
73,36g
 
216,60g
- -
qua 11: 1778 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,17g
 
108,77g
 
163,05g
- -
ter 10: 1472 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,10g
 
101,34g
 
95,32g
- -
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