Calendário de Dieta de GutoGoess - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 27: 2559 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,67g
 
104,14g
 
285,75g
- -
seg 16: 1213 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,17g
 
107,58g
 
63,98g
- -
dom 15: 552 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,40g
 
63,00g
 
0,80g
- -
junho 2024
seg 3: 646 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,82g
 
57,04g
 
19,37g
- -
julho 2023
seg 31: 212 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,17g
 
18,56g
 
6,34g
- -
seg 24: 1238 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,45g
 
62,86g
 
165,43g
- -
março 2023
seg 6: 960 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,17g
 
49,39g
 
118,00g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 556 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,81g
 
45,24g
 
9,82g
- -
seg 27: 285 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,25g
 
21,27g
 
10,68g
- -
qua 1: 407 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,83g
 
17,95g
 
45,32g
- -
janeiro 2023
seg 30: 1679 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,62g
 
50,77g
 
300,69g
- -
outubro 2022
qui 27: 192 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,82g
 
4,98g
 
16,41g
- -
seg 17: 147 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,43g
 
2,85g
 
27,95g
- -
sex 14: 269 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,69g
 
14,78g
 
26,75g
- -
qua 12: 350 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,25g
 
12,52g
 
41,61g
- -
setembro 2022
ter 20: 66 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
16,00g
- -
agosto 2022
sex 19: 224 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,89g
 
13,52g
 
14,35g
- -
qui 18: 230 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,23g
 
3,61g
 
25,00g
- -
qua 17: 260 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,60g
 
27,80g
 
2,00g
- -
seg 15: 62 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
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