Calendário de Dieta de chanessia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
seg 4: 329 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,96g
 
12,45g
 
41,82g
- -
janeiro 2024
sex 19: 500 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,34g
 
30,03g
 
51,18g
- -
sáb 13: 65 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
7,00g
 
11,00g
- -
sex 12: - - 1783* -
setembro 2021
qua 22: 945 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,05g
 
29,06g
 
150,69g
- -
agosto 2021
sáb 14: 663 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,78g
 
38,51g
 
81,23g
- -
sex 13: 513 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,27g
 
10,79g
 
32,22g
- -
qui 12: 850 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,48g
 
58,91g
 
52,98g
- -
qua 11: 2111 * 235%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,13g
 
85,30g
 
275,82g
- -
ter 10: 2085 * 232%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,82g
 
107,08g
 
217,44g
- -
seg 9: 1009 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,53g
 
22,76g
 
155,00g
- -
dom 8: 2371 * 237%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,44g
 
107,55g
 
238,84g
- -
sáb 7: 1067 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,62g
 
44,18g
 
103,81g
- -
sex 6: 1006 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,38g
 
59,87g
 
116,50g
- -
qua 4: 1305 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,17g
 
124,30g
 
122,98g
- -
ter 3: 679 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,48g
 
26,08g
 
83,01g
- -
seg 2: 498 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,23g
 
21,69g
 
71,88g
- -
dom 1: 1093 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,63g
 
26,18g
 
168,72g
- -
julho 2021
sáb 31: 817 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,88g
 
46,60g
 
89,33g
- -
sex 30: 1753 * 175%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,53g
 
103,32g
 
187,69g
- -
qui 29: 786 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,72g
 
32,62g
 
120,42g
- -
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