Calendário de Dieta de d1d333m - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
qua 19: 167 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
14,90g
 
17,20g
- -
dom 16: 1438 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,04g
 
159,42g
 
61,39g
- -
sáb 15: 645 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,89g
 
82,35g
 
21,58g
- -
setembro 2022
sex 23: 416 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,69g
 
27,38g
 
25,27g
- -
qui 22: 923 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,07g
 
96,06g
 
41,72g
- -
qua 21: 887 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,64g
 
84,48g
 
77,32g
- -
seg 19: 956 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,07g
 
92,90g
 
68,09g
- -
dom 18: 245 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,33g
 
40,77g
 
7,45g
- -
qua 14: 584 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,81g
 
28,17g
 
61,89g
- -
ter 13: 1249 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,82g
 
58,47g
 
69,20g
- -
seg 12: 847 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,43g
 
77,68g
 
31,62g
- -
dom 11: 1507 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,47g
 
64,43g
 
76,06g
- -
qua 7: 1306 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,65g
 
99,88g
 
77,44g
- -
ter 6: 827 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,84g
 
104,09g
 
44,38g
- -
seg 5: 1014 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,31g
 
118,26g
 
45,14g
- -
qui 1: 1513 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,65g
 
109,62g
 
55,18g
- -
agosto 2022
qua 31: 803 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,34g
 
93,74g
 
39,74g
- -
ter 30: 1481 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,67g
 
162,34g
 
65,22g
- -
seg 29: 971 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,21g
 
129,11g
 
26,93g
- -
qui 25: 609 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,77g
 
53,18g
 
43,01g
- -
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