Calendário de Dieta de Umabd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2017
qua 18: 166 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,15g
 
5,28g
 
18,40g
- -
qua 11: 514 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,76g
 
17,18g
 
36,02g
- -
setembro 2017
ter 19: 616 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,49g
 
47,82g
 
25,65g
- -
janeiro 2016
qui 14: 726 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,26g
 
21,98g
 
106,37g
- -
qua 13: 1281 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,63g
 
53,03g
 
152,97g
2213*  932
ter 12: 1245 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,69g
 
63,80g
 
153,17g
- -
seg 11: 1265 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,96g
 
64,31g
 
153,20g
- -
seg 4: 1009 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,51g
 
54,59g
 
109,40g
- -
dezembro 2015
qua 23: 687 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,62g
 
16,33g
 
100,10g
- -
ter 22: 1367 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,26g
 
42,15g
 
197,73g
- -
seg 21: 1304 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,28g
 
63,39g
 
126,10g
2450*  1146
abril 2014
ter 29: 1155 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,75g
 
87,80g
 
88,43g
- -
março 2014
qua 12: 1161 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,19g
 
74,42g
 
126,93g
- -
fevereiro 2014
qui 6: 1163 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,31g
 
89,20g
 
109,64g
2750*  1587
janeiro 2014
ter 28: 784 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,85g
 
47,26g
 
102,66g
- -
junho 2012
qua 20: 1091 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,93g
 
65,66g
 
139,68g
- -
dom 17: 1175 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,65g
 
75,75g
 
138,77g
2538*  1363
janeiro 2012
dom 15: 1027 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,39g
 
52,11g
 
143,61g
- -
qua 11: - - 2809* -
dom 1: 875 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,35g
 
36,05g
 
130,35g
3535*  2660
dezembro 2011
sáb 31: 1428 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,98g
 
37,75g
 
197,05g
- -
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