Calendário de Dieta de Svenpenn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2020
qui 6: 1692 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,79g
 
153,75g
 
138,85g
- -
qua 5: 599 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,69g
 
53,74g
 
57,89g
- -
ter 4: 1640 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,81g
 
98,47g
 
145,47g
- -
seg 3: 607 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,86g
 
20,83g
 
49,29g
- -
janeiro 2020
qui 16: 752 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,45g
 
77,26g
 
96,42g
- -
qua 15: 1874 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,24g
 
180,76g
 
232,09g
- -
ter 14: 2287 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,37g
 
170,33g
 
267,98g
- -
seg 13: 2064 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,55g
 
207,11g
 
231,18g
- -
sáb 11: 1701 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,02g
 
75,91g
 
146,35g
- -
sex 10: 2232 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,29g
 
139,69g
 
175,65g
- -
qui 9: 1481 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,15g
 
162,85g
 
144,64g
- -
qua 8: 2289 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,48g
 
229,47g
 
169,78g
- -
ter 7: 2287 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,73g
 
176,45g
 
176,83g
- -
seg 6: 2559 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,66g
 
78,14g
 
321,21g
- -
sáb 4: 851 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,91g
 
48,41g
 
83,83g
- -
dezembro 2019
ter 31: 221 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,76g
 
10,67g
 
31,71g
- -
qua 11: 592 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,00g
 
80,00g
 
4,00g
- -
ter 10: 861 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,86g
 
71,22g
 
95,87g
- -
novembro 2019
sáb 30: 665 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,42g
 
68,09g
 
4,67g
- -
sex 29: 1344 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,66g
 
100,74g
 
138,65g
- -
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