Calendário de Dieta de mayra carrero - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 6: 1250 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,47g
 
79,09g
 
166,19g
- -
abril 2024
ter 9: 470 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,38g
 
24,92g
 
64,09g
- -
junho 2023
ter 6: 92 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,80g
 
1,70g
 
12,10g
215*  123
seg 5: 878 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,51g
 
42,78g
 
94,88g
390*  488
dom 4: - - 147* -
sáb 3: - - 124* -
sex 2: - - 170* -
qui 1: 948 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,57g
 
57,60g
 
91,23g
258*  690
maio 2023
qua 31: 1187 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,92g
 
38,62g
 
172,57g
223*  964
ter 30: 875 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,19g
 
38,63g
 
62,34g
265*  610
seg 29: 749 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,48g
 
42,31g
 
29,95g
245*  504
dom 28: - - 32* -
sáb 27: - - 34* -
sex 26: - - 172* -
qui 25: - - 341* -
qua 24: - - 175* -
ter 23: - - 153* -
seg 22: - - 250* -
dom 21: - - 55* -
sáb 20: - - 93* -
sex 19: - - 237* -
qui 18: - - 245* -
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