Calendário de Dieta de Юлиана30 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
dom 19: 393 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,95g
 
31,59g
 
8,20g
- -
dom 5: 403 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,64g
 
18,99g
 
0,99g
- -
setembro 2023
seg 18: 1184 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,05g
 
80,91g
 
32,62g
- -
dom 17: 377 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,18g
 
25,87g
 
6,34g
- -
sáb 16: 1365 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,08g
 
79,06g
 
48,78g
- -
sex 15: 137 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,07g
 
11,70g
 
1,95g
- -
qua 13: 1417 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,31g
 
69,96g
 
75,36g
- -
ter 12: 1140 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,39g
 
90,61g
 
16,23g
- -
seg 11: 1024 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,86g
 
46,68g
 
53,63g
- -
sáb 9: 1263 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,42g
 
67,26g
 
49,55g
- -
sex 8: 1089 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,32g
 
50,71g
 
19,64g
- -
qui 7: 1500 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,15g
 
95,98g
 
21,25g
- -
qua 6: 1553 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,51g
 
93,03g
 
33,70g
- -
ter 5: 1378 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,63g
 
101,75g
 
53,64g
- -
seg 4: 1187 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,87g
 
76,38g
 
30,48g
- -
abril 2023
sex 14: 1006 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,34g
 
58,97g
 
22,02g
- -
qui 13: 1184 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,88g
 
79,95g
 
14,45g
- -
qua 12: 1340 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,50g
 
86,04g
 
32,87g
- -
ter 11: 962 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,83g
 
63,27g
 
19,51g
- -
seg 10: 1438 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,26g
 
78,99g
 
56,83g
- -
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