Calendário de Dieta de Juliagomes.1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 28: 1508 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,90g
 
93,02g
 
161,05g
- -
abril 2024
sex 26: 1503 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,13g
 
47,53g
 
283,29g
- -
sáb 6: 2059 * 172%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,59g
 
83,61g
 
288,44g
- -
sex 5: 1950 * 162%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,84g
 
66,56g
 
251,02g
- -
qui 4: 545 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,00g
 
26,00g
 
53,00g
- -
qua 3: 144 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
3,30g
 
17,00g
- -
ter 2: 1670 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,44g
 
132,85g
 
200,45g
- -
seg 1: 2317 * 193%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,97g
 
110,79g
 
267,57g
- -
março 2024
dom 31: 1913 * 159%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,79g
 
98,16g
 
247,90g
- -
sáb 30: 2579 * 215%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,30g
 
95,83g
 
312,88g
- -
sex 29: 2114 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,44g
 
73,32g
 
212,50g
- -
qui 28: 1555 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,90g
 
56,90g
 
152,00g
- -
seg 25: 2325 * 194%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,78g
 
168,45g
 
223,28g
- -
sex 22: 424 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,40g
 
28,57g
 
46,14g
- -
qui 21: 2320 * 193%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
172,51g
 
48,66g
 
147,16g
- -
seg 18: 1247 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,12g
 
68,36g
 
178,07g
- -
dom 17: 1198 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,40g
 
56,90g
 
160,19g
- -
sáb 16: 1689 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,96g
 
93,58g
 
194,15g
- -
ter 12: 721 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,40g
 
33,70g
 
82,10g
- -
seg 11: 600 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,08g
 
11,95g
 
79,16g
- -
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