Calendário de Dieta de Renata Costa 87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2016
ter 9: 644 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,63g
 
59,45g
 
11,13g
- -
maio 2016
seg 23: 569 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,81g
 
51,98g
 
77,66g
- -
abril 2016
qui 14: 578 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,73g
 
17,35g
 
103,86g
- -
ter 12: 311 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,26g
 
15,81g
 
43,98g
- -
ter 5: 274 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,65g
 
13,19g
 
25,66g
2379*  2105
março 2016
ter 29: 482 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,29g
 
21,20g
 
78,41g
2445*  1963
seg 28: 703 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,39g
 
30,98g
 
88,86g
- -
sex 25: 1046 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,07g
 
49,66g
 
175,75g
- -
qui 24: 292 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,90g
 
14,50g
 
36,00g
- -
qua 23: 484 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,91g
 
23,34g
 
67,46g
- -
ter 22: 488 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,13g
 
22,02g
 
69,02g
2314*  1826
seg 21: 499 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,81g
 
24,33g
 
53,68g
- -
ter 1: - - 2482* -
fevereiro 2016
qua 24: 231 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,95g
 
8,70g
 
33,97g
2341*  2110
ter 23: 348 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,71g
 
25,48g
 
38,41g
2413*  2065
seg 22: 276 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,76g
 
24,13g
 
29,37g
2413*  2137
qui 18: 405 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,13g
 
25,40g
 
15,94g
2413*  2008
qua 17: 481 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,41g
 
51,53g
 
13,62g
2413*  1932
ter 16: 512 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,52g
 
40,14g
 
9,42g
2413*  1901
seg 15: 167 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,88g
 
25,65g
 
4,58g
2629*  2462
sex 5: 266 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,27g
 
33,35g
 
4,57g
2320*  2054
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