Calendário de Dieta de sarahblanco - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2019
dom 12: 299 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,53g
 
17,31g
 
36,66g
- -
março 2019
qui 14: - - 2581* -
julho 2018
dom 15: 1292 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,47g
 
32,42g
 
171,59g
2293*  1001
maio 2018
ter 29: 279 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
14,90g
 
39,30g
- -
abril 2018
qui 19: 63 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,33g
 
1,31g
 
15,13g
- -
qui 12: 322 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,95g
 
19,77g
 
18,49g
- -
qua 11: 188 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
10,70g
 
17,70g
- -
ter 10: 285 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,47g
 
14,98g
 
32,47g
2963*  2678
seg 9: 230 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,32g
 
19,01g
 
12,35g
2721*  2491
sex 6: 192 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,85g
 
4,56g
 
32,70g
- -
qui 5: 205 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,89g
 
6,08g
 
37,76g
2963*  2758
qua 4: 513 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,20g
 
17,25g
 
51,05g
2479*  1966
ter 3: 254 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,77g
 
7,79g
 
34,73g
- -
dom 1: 303 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,89g
 
26,41g
 
29,52g
- -
março 2018
sáb 31: 208 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,84g
 
28,84g
 
3,98g
- -
sex 30: 99 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
10,35g
 
4,20g
2721*  2622
qui 29: 219 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,15g
 
10,33g
 
17,01g
2963*  2744
qua 28: 256 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,65g
 
22,05g
 
6,80g
- -
ter 27: 316 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,82g
 
27,02g
 
8,53g
- -
seg 26: 293 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
22,59g
 
23,76g
- -
sex 23: 311 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,62g
 
35,86g
 
8,78g
2721*  2410
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