Calendário de Dieta de Kirayasha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
seg 26: 336 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,38g
 
20,52g
 
35,43g
- -
janeiro 2024
ter 2: 306 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,37g
 
43,56g
 
0,00g
- -
dezembro 2023
ter 12: 1161 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,57g
 
49,16g
 
126,81g
- -
outubro 2023
seg 9: 58 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,13g
 
9,49g
 
2,13g
- -
sex 6: 578 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,38g
 
41,39g
 
46,40g
- -
seg 2: 175 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,59g
 
25,37g
 
2,32g
- -
setembro 2023
qui 28: 106 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,28g
 
6,99g
 
3,38g
- -
seg 25: 377 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,35g
 
23,53g
 
33,05g
- -
seg 18: 164 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,48g
 
24,82g
 
0,00g
- -
sáb 16: 1021 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,37g
 
30,94g
 
119,58g
- -
ter 12: 276 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,49g
 
37,88g
 
0,68g
- -
seg 11: 267 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,65g
 
31,37g
 
16,83g
- -
sex 8: 514 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,23g
 
41,87g
 
17,81g
- -
seg 4: 195 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,72g
 
29,55g
 
0,00g
- -
sex 1: 336 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,13g
 
17,39g
 
43,08g
- -
agosto 2023
qui 31: 1661 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,98g
 
79,33g
 
200,84g
- -
ter 29: 1523 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,74g
 
75,63g
 
136,74g
- -
seg 28: 1339 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,08g
 
75,66g
 
153,69g
- -
dom 27: 1386 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,77g
 
30,45g
 
144,74g
- -
sáb 26: 1580 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,36g
 
59,00g
 
249,69g
- -
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