Calendário de Dieta de sandraorteeega - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2020
seg 3: 1624 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,57g
 
190,19g
 
55,08g
- -
janeiro 2020
qua 29: 911 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,77g
 
59,68g
 
81,79g
- -
sáb 25: 410 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,15g
 
34,70g
 
27,59g
- -
qui 23: 298 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,13g
 
18,53g
 
21,68g
- -
qua 22: 929 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,18g
 
73,13g
 
78,10g
- -
ter 21: 359 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,80g
 
31,72g
 
21,22g
- -
seg 20: 738 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,82g
 
47,66g
 
49,40g
- -
maio 2019
ter 7: 1075 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,88g
 
47,68g
 
167,10g
- -
seg 6: 813 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,59g
 
41,59g
 
97,19g
- -
sáb 4: 734 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,54g
 
84,25g
 
51,23g
- -
abril 2019
janeiro 2019
ter 29: 754 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,36g
 
34,34g
 
112,68g
- -
dom 27: 819 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,14g
 
19,99g
 
118,49g
- -
sáb 26: 665 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,06g
 
19,12g
 
109,61g
- -
sex 25: 1224 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,95g
 
77,43g
 
151,21g
- -
qui 24: 444 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,31g
 
32,85g
 
51,13g
- -
qua 23: 419 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,01g
 
16,48g
 
51,95g
- -
ter 22: 822 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,35g
 
26,76g
 
79,86g
182*  640
seg 21: 560 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,30g
 
33,10g
 
61,74g
- -
sáb 19: 1118 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,37g
 
66,35g
 
132,10g
- -
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