Calendário de Dieta de Selviani Saripi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
qui 19: 310 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,48g
 
2,36g
 
56,02g
- -
outubro 2022
ter 11: 753 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,77g
 
27,99g
 
109,44g
- -
seg 3: 1494 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,42g
 
70,62g
 
162,16g
- -
setembro 2022
seg 19: 863 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,51g
 
42,50g
 
134,67g
- -
dom 18: 862 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,57g
 
34,27g
 
136,28g
- -
sáb 17: 901 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,25g
 
85,21g
 
95,74g
- -
sex 16: 818 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,68g
 
43,32g
 
134,25g
- -
qua 14: 365 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,67g
 
39,19g
 
8,35g
- -
ter 13: 398 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,39g
 
30,05g
 
24,93g
- -
sex 9: 1059 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,28g
 
41,38g
 
155,33g
- -
julho 2022
seg 25: 330 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,60g
 
30,01g
 
35,30g
- -
qua 13: 708 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,33g
 
22,03g
 
130,18g
- -
ter 12: 1579 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,54g
 
78,96g
 
236,93g
- -
junho 2022
sáb 18: 299 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,87g
 
8,51g
 
36,49g
- -
ter 7: 876 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,73g
 
24,02g
 
139,71g
- -
abril 2022
seg 18: 775 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,21g
 
57,57g
 
52,60g
- -
qui 7: 136 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
11,03g
 
0,98g
- -
fevereiro 2022
qua 2: 667 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,22g
 
21,43g
 
88,66g
- -
janeiro 2022
qua 26: 504 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,18g
 
49,16g
 
31,42g
- -
ter 25: 816 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,12g
 
43,01g
 
60,35g
- -
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