Calendário de Dieta de FEM 61 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
seg 29: 1100 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,15g
 
39,30g
 
152,42g
- -
setembro 2021
sáb 25: 1084 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,57g
 
38,32g
 
121,17g
- -
sex 17: 1128 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,07g
 
51,17g
 
103,31g
- -
seg 13: 984 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,24g
 
35,37g
 
122,67g
- -
agosto 2021
seg 30: 1304 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,66g
 
47,05g
 
88,41g
- -
qui 5: 1037 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,87g
 
45,21g
 
69,85g
2337*  1300
qua 4: 912 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,18g
 
37,17g
 
93,63g
- -
ter 3: 1411 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,53g
 
48,94g
 
118,68g
- -
seg 2: 1621 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,14g
 
51,18g
 
196,25g
- -
dom 1: 1238 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,33g
 
25,96g
 
184,55g
- -
julho 2021
sex 30: 575 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,52g
 
30,13g
 
35,61g
- -
qui 29: 659 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,63g
 
31,15g
 
55,62g
- -
qua 28: 1567 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,02g
 
47,65g
 
173,99g
1997*  430
ter 27: 1057 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,76g
 
47,89g
 
103,55g
- -
seg 26: 1501 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,33g
 
68,86g
 
183,84g
- -
dom 25: 1220 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,07g
 
29,02g
 
170,04g
- -
sáb 24: 1600 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,40g
 
80,72g
 
125,54g
- -
qui 22: 1197 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,76g
 
28,24g
 
137,72g
- -
qua 21: 1750 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,30g
 
69,83g
 
181,95g
- -
ter 20: 1697 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,58g
 
64,11g
 
99,60g
- -
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