Calendário de Dieta de Meloni21 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
sáb 28: 1008 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,31g
 
24,30g
 
150,17g
- -
ter 24: 1201 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,63g
 
27,23g
 
183,95g
- -
qui 5: 1517 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,79g
 
51,32g
 
212,32g
467*  1050
seg 2: 1035 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,73g
 
32,57g
 
130,15g
- -
março 2022
sáb 26: 456 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,78g
 
25,67g
 
79,10g
- -
fevereiro 2022
sáb 12: 135 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,56g
 
1,06g
 
35,19g
- -
sex 11: 1549 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,49g
 
97,67g
 
113,64g
- -
qui 10: 832 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
40,00g
 
96,00g
- -
dezembro 2021
qua 29: 84 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,46g
 
5,33g
 
1,13g
- -
sex 24: 1006 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,20g
 
38,12g
 
117,11g
- -
qui 23: 1051 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,04g
 
52,33g
 
167,04g
- -
qua 22: 585 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,72g
 
15,55g
 
22,29g
- -
seg 20: 1301 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,61g
 
58,98g
 
106,95g
- -
sex 17: 1123 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,50g
 
32,97g
 
123,29g
- -
novembro 2021
qui 11: 345 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,13g
 
8,10g
 
59,55g
- -
outubro 2021
dom 31: 140 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
12,00g
 
24,00g
- -
sáb 30: 979 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,73g
 
42,93g
 
118,99g
- -
sex 29: 1011 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,53g
 
64,49g
 
68,26g
- -
qui 28: 1385 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,47g
 
49,45g
 
71,61g
- -
ter 26: 1845 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,93g
 
95,20g
 
162,68g
- -
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