Calendário de Dieta de irinavasilechek - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 9: 1366 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,20g
 
46,47g
 
89,16g
- -
ter 7: 1463 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,14g
 
57,09g
 
174,32g
- -
abril 2024
dom 21: 669 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,33g
 
23,63g
 
89,90g
- -
sáb 20: 984 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,11g
 
66,95g
 
64,49g
- -
sex 19: 1276 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,66g
 
115,45g
 
84,50g
- -
qui 18: 1407 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,23g
 
135,09g
 
77,66g
- -
qua 17: 1583 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,60g
 
46,92g
 
162,63g
- -
dezembro 2023
sex 15: 1622 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,89g
 
67,28g
 
141,98g
- -
qua 13: 1546 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,23g
 
67,23g
 
201,53g
- -
sáb 9: 1519 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,75g
 
62,39g
 
141,31g
- -
qui 7: 1199 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,33g
 
95,20g
 
76,94g
- -
ter 5: 1383 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,75g
 
45,78g
 
134,07g
- -
seg 4: 1078 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,54g
 
50,81g
 
93,03g
- -
dom 3: 1216 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,21g
 
74,05g
 
126,99g
- -
sáb 2: 1088 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,70g
 
45,55g
 
89,80g
- -
novembro 2023
qui 30: 685 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,19g
 
36,41g
 
64,64g
- -
qua 29: 1234 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,76g
 
78,81g
 
81,58g
- -
outubro 2023
seg 2: 318 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,49g
 
43,26g
 
3,57g
- -
setembro 2023
sex 29: 1444 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,27g
 
109,76g
 
102,07g
- -
qui 28: 355 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,55g
 
23,46g
 
21,39g
- -
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